fbpx
080-8849-1449

ブログ

2019/01/07(月)

手足の冷えを10秒で解決!

カテゴリー:健康, 運動

 

手足の冷えを10秒で解決 横浜市鶴見区の合縁整体院 

 

手足の冷えを10秒で解決方法を公開

from 鶴見のスタバより

横浜市鶴見区の肩こり専門整体院

合縁整体院ーあいえんー

 

ブログへの訪問有難う御座います。

本日は、冷えでお困りのあなたに効果実証済みの情報をお届けします。

 

年が明けましたので、本年もよろしくお願いいたします。

 

 

1番は血行障害が原因!

冷えの原因は 複数あります。 ですが、要は血行 血の流れが悪いんです。

 

手足など、末端の部分は、最悪無くても生命の維持には必要ありません。

 

体の中心部分の体幹と言われる所(頭と手足を除く部分)

 

ここは、内臓がある為、体温を保たないと生命の維持が出来ません。

 

 

血液の量は決まっています。

 

 

必要な所に回して、要らない所には、血液は回したくないのです。

 

でも体に要らない場所なんてありません。

 

 

ここで話す要らない所とは、動いてない。もしくは動いてる量が少ない所です。

 

手先や足先など、特に足の指の方は、靴で守られている為に 使うことが少なくなりがちです。

 

 

と言うことは、しっかり使ってあげれていれば、血流は保たれます。

 

では、どのように使うかと言うと、ストレッチをして血流をあげていきましょう。

 

方法は動画にて公開しています。

 

 

ゆっくり10秒間 伸ばしてみてください。

 

イテテ!となりやすいので、無理はしないでくださいね。

 

ですが、硬くなっている証拠です。 しっかり伸ばしてあげれば

 

体が必要と感じてくれます。

 

 

まずは実践してみてください。

 

もっと改善してい方は ご連絡ください。

 

横浜市 鶴見区 川崎市で冷え性でお困りの方!

080−8849ー1449

合縁整体院ーあいえんー 院長 遠藤

「ブログを見ましたと言っていただけるとスムーズです。」

 

その他、健康の情報を公開してますので、チャンネル登録をして情報を得てください。

チャンネルはこちら

 

HPはこちらから

 

 

 

 

まで
先着6名様限定割引 → 予約多数のため1日1名様限定

診察予約は今すぐお電話で

080-8849-1449

【受付時間】9時〜22時(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※診察時間は9時〜22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。