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2018/03/08(木)

実録!肩が痛いのは◯のせい!

カテゴリー:スポーツ, 健康

 

肩の痛み バレーボール 合縁整体院

実録!肩の痛みは肩に原因はない!

 

こんにちは、横浜市鶴見区のスポーツ肩痛み専門の

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です、

 

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

スポーツで肩の痛みでお困りのあなたに効果実証済みの

 

情報やアイディア、ヒントをお伝えしたいと思います。

 

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スポーツで肩の痛みが出ているのに無理してやると?

 

どのスポーツであるとしても肩を動かすことはあると思います。

 

動かさないスポーツと言えば、、、、、、、

 

 

 

 

 

ないかな!?

 

サッカーや駅伝ですら動かしますもんね。

野球やバレーボールになると、動かす頻度と強度はかなり高いと思います。

 

今回はバレーボールのスパイクを打つ際に痛いという方をゲストに呼んでおります。

 

 

それでは、実際に腕をあげてみましょう。

 

上まであげる途中で痛みが出ています。

 

肩に痛みが出ています。

 

ですが、肩や腕をマッサージしたりするだけでは、痛みが取れないケースがあります。

 

ためしに胸の筋肉、大胸筋を刺激してみましょう。

 

少しだけ上がります。

 

でも、まだ痛い。

 

 

 

もっと詳しく調べてみましょう。

 

 

肘の付け根を支えてあげると上がりました。

 

肩を動かすスポーツなので肘の負担もかかっているのでしょう。

 

 

ゆるめてみると真上まで上がりましたね!

 

それでも100%ではないので、まだ他にも原因があると思います。

 

これを突き詰めて調べていくことが、痛みを取ることにつながります。

 

 

 

 

いかがでしょうか?肩を触らなくても痛みが取れて動きは改善するのです。

 

だからと言って肩を触らなくて良いというわけではありませんが、

 

痛い所と原因は違っているケースは非常に多いと思います。

 

横浜、鶴見、川崎でスポーツで肩の慢性的な痛みでお困りの肩は

 

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