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2017/12/14(木)

肩こりで腕を回すと痛い

カテゴリー:肩こり

 

横浜市鶴見区の慢性肩こり専門整体院の

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です。

 

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

肩こりでお悩みのあなたに効果実証済みの

 

情報やアイディアをお伝え します、

 

肩こりを放っておくと五十肩になったりする可能性が高くなります、

 

腕を回すと痛いなど起きてきます。

 

実際に腕を回すと痛い人の肩を見ると、腕だけで回してるのです。

 

腕だけで回す?

 

どういうこと?

 

実は肩の関節は5つの関節と20個くらいの筋肉で形成されてます。

 

ですので、全部が動いてスムーズな動作ができるので、

 

肩の腕の付け根だけで動くとスムーズではなくなり負担が集中します。

 

肩甲骨や鎖骨など広く体を動かしてくださいね。

 

 

 

しっかり全身で動かしてください。

 

それでもお困りの方の肩は、ぜひご連絡ください。

 

 

 

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