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ブログ

2017/10/10(火)

背中を教育しましょ。

カテゴリー:五十肩, 肩こり

 

横浜市鶴見区の慢性肩こり専門の

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です。

 

本日もブログへの訪問有難う御座います。

 

 

今日は、肩こりでお悩みの方に効果実証済みの情報やアイデアをお伝えします。

 

まずは、日本人は背中の筋肉が弱いケースが多いです。

 

猫背や背中が丸くなっているのが、代表例です、。

 

肩こりや五十肩の方は特に当てはまると思います。

 

ですので、背中を再度、育てる、教育をしましょう。

 

 

肩こり、五十肩は筋力不足が原因の一つですが、

 

ムキムキになるまで鍛える必要はありません。

 

今あるものを刺激するだけでも、肩こりや五十肩には十分です。

 

 

 

 

 

ですので、まずは、実践してみてください。

 

肩こり、五十肩に対するエクササイズです。

 

もっと興味のある方は、YouTubeのチャンネル登録をして情報を得てください。

 

治したい方もHPの問い合わせフォームからご連絡ください

 

 

 

 

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