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ブログ

2017/09/18(月)

間違った食事

カテゴリー:栄養

 

こんばんわ 横浜市鶴見区の健康アドバイザー

 

合縁整体院ーあいえんー院長の遠藤です。

 

本日もブログへの訪問有難う御座います

 

今日は健康の情報をお届けします。

 

今日は 間違った食事についてお話しします。

 

現代社会は

・食事時間が短い。

・手軽に済ませてしまう。

・食事抜きになってしまう。

 

こうなると、身体も改善するものも

 

しません。

 

 

食事は 食べたもので作られるので、正しく食べて

 

健康に過ごしてください。

 

 

 

 

 

食事の栄養は、なにを食べたら良いか難しいですが、何を食べるのかも大切ですが、

 

 

どう食べるのかも大切なので、ぜひ実践してください。

 

 

 

 

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