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2017/09/17(日)

休まらない睡眠

カテゴリー:五十肩, 睡眠, 肩こり, 腰痛, 頚椎症

 

こんばんわ  横浜市鶴見区に健康アドバイザー

 

合縁整体院ーあいえんー 院長の遠藤です

 

 

本日もブログへの訪問有難う御座います

 

今日は 睡眠についてお悩みのあなたへ

 

 

効果実証済みの情報やアイデアをお伝えします。

 

今日は寝てるのに休まらない人が多いことについてお話しします。

 

 

寝方や枕が悪いと血流が物理的に阻害されてきます。

 

その状態で7時間くらい寝ているわけですから、

 

身体はおかしくなりますよね。

 

肩こり 頚椎症 五十肩 腰痛などの悪化や

 

回復の遅れなどに繋がります。

 

ですので、首から流れている血流を意識出来ると

 

良いと思います、

 

 

 

 

 

ちょっと難しい話しなので、興味のある方は

 

HPの問い合わせフォームからご連絡ください

 

しっかり回復できる正しい睡眠を心掛けてくださいね。

 

 

 

 

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