こんにちは、

横浜市鶴見区の肩こり専門整体院

 

 

合縁整体院　院長の遠藤です。

 

今日もご覧頂き有難う御座います。

 

 

みなさんはご存知ですか？

 

 

健康の公式

 

食事×睡眠×運動＝健康＝笑顔

 

公式が掛け算なのでどれか一つがゼロなら、全部ゼロになるんですね。

 

仮に、最高の施術と最高の食事と適切な運動　をしていても

 

睡眠不足がずっと続いているとなると、

 

健康にはなれませんよね？　施術に効果も出てきにくいですね。

 

ですので、全部１００％とはいかないので、まずは、ゼロを作らないように

 

自分で自分を見つめなおして、何が不足して弱点なのかを振り返ることが大事です。

 

 

あなたは大丈夫ですか？？

 

 

健康について、ご相談ください。

 

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合縁整体院