2017/06/16(金)
【知ってますか?】健康の公式は。
こんにちは、
横浜市鶴見区の肩こり専門整体院
合縁整体院 院長の遠藤です。
今日もご覧頂き有難う御座います。
みなさんはご存知ですか?
健康の公式
食事×睡眠×運動=健康=笑顔
公式が掛け算なのでどれか一つがゼロなら、全部ゼロになるんですね。
仮に、最高の施術と最高の食事と適切な運動 をしていても
睡眠不足がずっと続いているとなると、
健康にはなれませんよね? 施術に効果も出てきにくいですね。
ですので、全部100%とはいかないので、まずは、ゼロを作らないように
自分で自分を見つめなおして、何が不足して弱点なのかを振り返ることが大事です。
あなたは大丈夫ですか??
健康について、ご相談ください。
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合縁整体院